يكفى ان نكثر قليلا من تناول الملح او نجلس مطولا امام شاشة الكمبيوتر او نقود سيارة لمسلفات طويلة ليلا او نخلد الى النوم فى وقت متاخر حتى تظهر نتائج ذلك على اعيننا صحيح انة ليس فى الامكان دوما تفادى العوامل التى تسبب اجهاد العين لكنة فى الامكان التخفيف من اعراض هذاالاجهادمثل الانتفاخ والاحمرار والشعور بثقل العينن وافضل وسيلة طبيعية لذالك هى كمادات البابونج ويذكر ان البابونج كان يستخدم منذ قرون عدة لد المصرين والرومان واليونان لتخفيف من ارهاق العينن وتهيجاتهما0 وتؤكد الدرسات الحديثة ان الموادالموجودة فى ازهار البابونج تساعد ايضا على التخفيف منالالتهابات وتكافح العدوة التى تؤدى الى الاصابة بامراض العينين وننصح باستخدم اكياس البابونج للتخفيف من احمرار وانتفاخ العينين 0ويمكن للاشخاص اللذين يعانون الحساسية لالاستعاضة عن البابونج باكياس الشاى الاسود او الاخضر
ضع كيسين من البابونج فى وعاء صغير يحتوى على ماء ساخن جدا قبل وصولة لدرجة الغليان 0انقع الكيسين مدة نصف دقيقة ثم اخرجهما من الماء دعهما لبردا حتى يصبح فى امكانك تحمل حرارتهما اعصر الماء الذائد منهما0
استلقى اغلق عينيك وضع كيسا على كل عين واسترخ مدة تتراوح بين 5و10 دقائق
عالية اعمير عالية اعمير images/avatars/parking.gif فتكات نشيطة Fatakat 41400 مدينة بئر العبد – مصر محافظة شمال سيناء
سبحان الله و بحمده