يا بنات انا وزني يعني تقريبا 65 كيلو بس عندي مشكلة كبيرة . انا عني زي دهون او تخن حولين كتافي كدة هو انا كنزا جدا بس عارفين عندي دهون متراكمه هناك يمكن عشان انا مقوسة شوية فدي السبب دلوقتي انا بقيت بلبس حزام الاكتاف المشكلة بدات تقل مش هينكر بس برضو مش زي ما انا عاوزة و كمان عندي مشكلة تانيه انه المؤخرة عندي ممسوح فيا ريت تقولي علي اي طريقة او تمارين تساعديني انه اضبط اكتافي و تخسيسها و انه ارفع المؤخرة عندي و اضبطها و اتخنها شوية و ميرسي جدا جدا جدا ليكم
Khokha Khokha سوبر فتكات Fatakat 435531 مصر – مصر
سبحان الله و بحمده