ازيكم يا فتوكاي الحلوين
بصوا بقي انا بنتي عندها 7 سنوات و عندها أستعداد للسمنة و كمان عضلات بطنها ضعيفة
انا بحاول أنظم أكلها و مخليهاش تاكل كميات كبيرة
ساعات تاكل كثير شوية و كثير جدا تاكل عادي
بس مش بتنزل بس يظهر الموضوع محتاج رياضة
المهم فكرت كل واحدة تدخل تدينا نماذج للي بتأكلة لولادها في الفطار و الغدا و العشا و بين الوجبات بالكمياااااااااات
و اللي ولادهم شهيتهم مفتوحة بيتعمل إية
و ياسلام بقي لو صورنا كمية الكل اللي بنحطة لولادنا في الوجبات علشان ناخد أفكار لآكلهم و كمان نتناقش في الكميات و طريقة الطهي
و هل نحط دهون في الطبخ و لا نخففها و لا نلغيها خالص علشان الأطفال اللي عندهم إستعداد للسمنة
مستنية ردودكم و بجد لو مش لقيت تواصل زي ما متوقعة في الموضوع دة هززززززززززززززززززعل قوووووووووووووووووووووي
و انا زعلي وحش
و قد أزعزر من أنعـــــــــــــر
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
moslemwriter moslemwriter فتكات رائعة Fatakat 237991 القاهرة – مصر بلدي بس عااااشقة للسعودية