كشفت دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة الدنمارك الجنوبية وجامعة بيتسبرج الأمريكية، معلومات جديدة وخطيرة بشأن مكملات الفيتامينات وتأثيرها على السيدات الحوامل، حسبما أظهرت الدراسة التى شملت 35000 سيدة. وأشار الباحثون إلى أن… تناول مكملات الفيتامينات قبل الحمل يرفع خطر الإصابة بالإجهاض

إذا كنت تعاني من: · الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. · ظهور تقرحات في الفم . · العشى الليلي . · جفاف وتقشر الجلد . فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين… كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟

إن اتباعك لنظام غذائي متوازن خلال الحمل،سيساعدك على تجنب بعض المشكلات الصحية،لكن توجد بعض الأحماض و الفيتامينات التي تساعدك على إنجاب طفل صحي،ومن هذه الفيتامينات التي تحتاجين إليها لتكملي عناصر الغذائية هي: حامض الفوليك: وهو… الفيتامينات المسموح بها في الشهر الأول من الحمل

تمر مرحلة الحمل بمجموعة من التغيرات التى تطرأ على جسم الأم، فخلال الشهر الأول حتى الأسبوع الثانى عشر تزيد الأم فى الوزن بمقدار 2 كيلو جرام، ومن الأسبوع الثانى عشر إلى الأسبوع الثامن والعشرين تبلغ… الفيتامينات الضرورية للحامل؟ لصحة المرأة

المشمش فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات وذات نكهة ومذاق لذيذين وتنتشر زراعة المشمش في الكثير من ارجاء الدنيا وتعتبر بلاد الشام من اهم مناطق الانتاج عربيا . والمشمش فاكهة غنية بالبيتاكاروتين ( فيتامين أ ) وهو… منجم الفيتامينات ( المشمش )

‎. كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك … • إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم العشى الليلي جفاف وتقشر الجلد افأنه يوجد لديك… كيف تعرفين بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟!!