برنامج غذائي لمن لا يستطيع أن ينتظم فى حمية معينة أولا :هذا الرجيم يعتمد على الأكثار من شرب الماء وهو مفيد بطبيعة الحال … ثانيا : يمكنك من تناول كل ما تريد مع ضبط كميات… رجيم ايه اللى انت جاى تقول عليه انتى عارفه اصلا معنى الرجيم ايه

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم يا احلى فتوكات مقلبظات طبعا كتيييييييير مننا جرب كل انواع الرجيم الكويس والمضر بالصحة وكتييييييييييير خس وكتييييييييييير رجع ما شاء الله ازيد من الاول انا كنت كده وبقول كنت… اللى زهقت من تخنها ومن الرجيم انا عندى الحل

وإليك بعض النصائح البسيطة لشد الجلد والتخلص من الترهل 1- أحترسى من الرجيم السريع للحفاظ على جلدك مشدوداً هو ألا تفقدي الوزن بشكل سريع فأنه مضر جدا للصحه ويؤدى الى ترهلات الجسم 2- قللى من… نصائح هامه لشد الجسم بعد الرجيم

يسم الله الرحمن الرحيم اززيكم ياابناات زززى العنووان مابيقوول كدة يااقمرراتى عااوزة اعرف اسم برشاام يكوون كويس وومضموون ووبيعلى نسبة الحررق ياررب تررردوو عالىة ياااااجمل اخووووات فى انتظاررر رردوودكم سسسسلام فوفو20 فوفو20 409136_2.gif فتكات غالية… خبيرات الرجيم والديت عاوزة اسم برشاام يعلى الحرق عندى لووسمحتم

بصو يا بنات احنا ياما عملنا ريجيمات بس كنا في البداية متحمسين وبعد كدة نفقد العزيمة بصوا بقى الرجيم مش اكتر من نظام احنا مش هنعمل رجيم لأ احنا هنغير رمضان بصو بقى في ناس… يلا جروب ال17 الرجيم مش هيفوز علينا