الدايت

يابنات انا عامله دايت من اسبوعين وموزنتش الا مره واحده لقيتني خسيت 2 ك ونص وفرحت اوي بعدها بدات اكسل شويه بشويه بطلت رياضه وبدات… اقرأ المزيد »الدايت بتاعي بينهار 2024.

ازيكم الاول عاملين ايه ؟؟؟؟ انا متضايقه اووووووووووووووى انا لاول مره فى حياتى اعمل دايت انا طولى 168 و وزنى 73 شكل جسمى كويس عموما… اقرأ المزيد »زهقت من الدايت و سنيه 🙁 🙁 2024.

السلام عليكم فتوكات انا كنت 92 كيلو وخسيت بقيت 78 وتعبت وعملت عملية وتخنت 82 وبعدها عملت دايت تانى وبقيت 76 وحية رمضان وعكيت والعيد… اقرأ المزيد »ياست من الدايت والخسسان اعمل اية؟؟؟ 🙁 2024.

ازيكم يابنات اخباركم ايه انا عامله رجيم ومبحبش اعمل المحشي وانا عامله الرجيم لاني بحبه أوووووي وبضعف ادمه وممكن ابهدل الدنيا بس فى ناس كتير… اقرأ المزيد »المحشي الدايت يابنات ضروري 2024.

هل السكر النوكال الدايت خطر ع الحامل لاني مستمره عليه اكتر من سنتين ومش بحب السكر العادي ياتري خطر ع الحامل ولا لا odai smsm… اقرأ المزيد »سكر الدايت للحامل 2024.

محشي الباذنجان و الكوسة الدايت المكونات 10أصابع كوسا10-أصابع باذنجان – 250جرام لحم مفروم – 125جرام أرز بسمتي- 20جم نعناع بودر- 5جرام بهارات- 5جرام ملح- 5جرام… اقرأ المزيد »محشي الباذنجان و الكوسة الدايت 2024.