انا بدات ريجيم التفاح و اللبن من النهاردة بالليل مين هتيجى معايا ومين جربته ؟؟؟؟؟؟؟؟ا
هاوزن بكرة الصبح بس هو فى حدود 130 والطول 164 وممكن اقعد عليه شهر عاوزة انزل 30 كيلو بسرعة و الباقى انزله بالراحة شوية كلبوظة… اقرأ المزيد »انا بدات ريجيم التفاح و اللبن من النهاردة بالليل مين هتيجى معايا ومين جربته ؟؟؟؟؟؟؟؟ا