يعاني الملايين حول العالم من أمراض العظام المختلفة، كهشاشة العظام أو قلة كثافتها، وهذه الأمراض تصيب بخلل في الجسم قد يؤدي إلى صعوبة الحركة مما يعني التوقف عن القيام بأية أنشطة حركية صعبة وقد يصل… نصائح لتجنب هشاشه العظام -لصحتك

يُعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسانفله دور في تقوية العظام والوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.ويحتوي الخس على الكالسيوم والفسفور المعروفين بفوائدهما الكبيرة بالنسبة للعظام،وهو أيضا… الخس يقوى العظام ويسكن الالم

الحليب ليس المشروب الوحيد الذي يبني عظاماً صحية، فوفقا لدراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية لترقق العظم يقلل شرب عصير الطماطم أيضا من خطر ترقق العظام. فهل شرب عصير الطماطم مرتين في اليوم هو المفتاح… فوائد عصير الطماطم للصحه والعظام

السلام عليكم .. انا دكتوره في مستشفى جامعي و رساله الدكتوراه بتاعتي عن ( هشاشة العظام بعد سن اليأس ) و طبعا مرض هشاشه العظام بيجي لسيدات كتير بعد سن الياس وده لاسباب كتير و… مقياس هشاشة العظام للسيدات بعد سن اليأس مجانا

أوضحت دراسة جديدة في MU College of Human Environmental Sciences أن فقدان الوزن قد يجعل العظام هشة، فقد وجد الباحثون أنه على الرغم من أن فقدان الوزن لا يزال له فوائد عديدة للصحة ولكنه يمكن… فقدان الوزن قد يجعل العظام هشة