السلام عليكم معقولة ممكن يكون الكلام ده بجد؟ في في اليوتيوب حوامل في الشهر التاسع بيرقصوا فعلا شفتهم بالصدفة بس الواحد يخاف فضلا عن انه يكون مفيد الرقص الشرقي بالذات حركات جامدة وسريعة حد يعرف… وحدة بتقول الرقص الشرقي مفيد للحوامل!

أولا خطوا خطوة بطيئة ثم خطوا خطوتين سريعتين. وبتحريك قليل للسيقان جانبا، يدخل الثمانية أزواج إلى حلبة الرقص على إيقاع الرومبا الصادر من مكبرات الصوت. كانت تينا تورنر تغني:" جولدن آي، لقد وجدت نقطة ضعفه.… لغة الجسد: الرقص وسيلة للرشاقة والراحة النفسية

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة . (2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي . (3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسمفي الرقص تساعد على تخفيف حدة… فوائد الرقص الشرقى للجسم (بس فى البيت مع نفسك )

يا فتوكات هو الرقص الشرقي بيخسس و أتعلمه إزاي honeymooner honeymooner images/avatars/parking.gif فتكات هايلة Fatakat 487956 cairo – egypt سبحان الله و بحمده

صباح اللوز يابنات انا جايه اسالكم سؤال في السريع دلوقتي انا عملت بنصيحتكم وغيرت الدكتور اللي قالي ياتخيييينه وكلمني بعدم اهتمام علشان انا 82 كيلو المهم الدكتور الجديد نصحني نصايح حلوة اوي وبجد محترم اوي… هو الرقص بجد بيخسس يابنات؟

-الرقص مفيد جدا لصحة وسلامة الجسم .. خصوصا عند السيدات *فالملحوظ ان الستات اللى بيمارسوا الرقص صحتهم دايما افضل من غيرهم * وتكمن فايدة الرقص فى انه يعتبر رياضة شاملة للجسم ولعضلات الجسم كافة :… فواائد الرقص *_* كلة يخش بالصااجات 🙂