الجوع

[COLOR="Red"من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى فشل أي نظام رجيم متبع، هو وقوعنا فريسة لإغراء الطعام الدسم، ولهذا نقدم لكِ طريقة لعمل "كومبوت" صحي، يساعدكِ… اقرأ المزيد »تغلبى على الشعور بالجوع بوصفه سحريه 2024.

أظهرت دراسة جامعية كندية أن الإجهاد الذي يرافق الإفراط في التفكير يخلق حالة من الجوع وتناول الأطعمة بشكل كبير ما يساهم في زيادة الوزن والمعاناة… اقرأ المزيد »الإفراط في التفكير يخلق حالة من الجوع ويتسب بالبدانة للصحة 2024.

هل تشعر أحيانا بأنك غير قادر على السيطرة على شهيتك؟ بالرغم من أنك قد تناولت للتو وجبة طعام شهية ! بعض مكونات الغذاء يمكن أن… اقرأ المزيد »7 أسباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 2024.

الجوع يقوي الذاكرةويساعد على إسترجاع المعلومات . واشنطن: أفادت دراسة علمية حديثة بأنالجوعيقوىالذاكرةويساعد على إسترجاع المعلومات. وذلك لأنهرمونالجوع "جريلين" يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية… اقرأ المزيد »هل تعلم أن الجوع يقوي الذاكرة؟ 2024.

تلاحظين أحياناً أنك تشعرين بالجوع بعد فترة وجيزة من تناولك لوجبتك! هذا الشعور شكّل موضوع دراسة لرئيس برنامج السمنة في مستشفى الأطفال في بوسطن الدكتور… اقرأ المزيد »إحذري! صنوف غذائية تسبّب لك الجوع بعد تناولها 2024.

مفجووووووعه على عكس اعتقادنا الشائع بأن الأطعمة الدسمة والحلويات تعطينا شعوراً بالشبع لفترة طويلة، فإنها تعطي لذة مؤقتة وإحساساً بالشبع، لكن سرعان ما يعود الجوع… اقرأ المزيد »أطعمة تشعرك بالجوع وتزيد وزنك خلى بالكم&&& 2024.