بسم الله الرحمن الرحيم المقادير كيلو بطاطس كيلو دبابيس فراخ 2عدد طماطم صغيرة ملح فلفل جوز الطيب 2مرقه فوريه رشه زيت عشر فصوص توم مفرومين جااااااااااااااااااااامد الطريقه نشوفها احسن تقطعى البصل ريش وتضيفى عليه البهارات… >>>>> اخف صينيه بطاطس بالفراخ <<<<<<

إلى كل الفتكوات الى عايزة تتمتع بصحة و نضارة اتبعى النصائح الغذائية الاتية :- 1- تجنبى الطعام المحمر بالسمن أوالزيت.الأفضل تناول المشويات و المسلوق. 2-لا تكثرى من تناول الشيكولاتة بين الوجبات. 3- لا تأكلى حتى… <<عايزة تتمتعى بصحة ونضارة…. تعالى ورايا>>

و زي ما وعدناكم باستكمال الحلقات و دي كانت الحلقة الأولى https://files2.fatakat.com/2015/6/13703094971932.gif و نبدأ مع الحلقة الثانية صباح الخير يا ماما صباح النور يا إيمان هتعلميني ايه النهاردة ؟؟؟؟؟ هعلمك طريقة عمل المكرونة البشاميل و… الحلقة الثانية من سلسلة << علمتني امي >>