الوزن

النقص بالنوم يؤدي الى زيادة الوزن لانه كان يفترض في السابق ان عدم اخذ القسط الكافي من النوم يؤدي الى خلل في عمل الهورمونات المنظمة… اقرأ المزيد »النقص بالنوم يؤدي الى زيادة الوزن 2024.

اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام لانقاص الوزن اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام لانقاص الوزن اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام… اقرأ المزيد »اهمية الرياضة الصباحية من دون تناول طعام لانقاص الوزن 2024.

دراسة: الخل يساعد في التخسيس بدون ريجيم أثبتت دراسة يابانية أن الخل الطبيعي له مفعول ملحوظ في منع تراكم شحوم الجسم ؛ مما يعني أن… اقرأ المزيد »دارسة تفيد بان: الخل يساعد على فقدان الوزن 2024.

بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه ثلاث وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: • عندما تشعري بالجوع بين الوجبات ،… اقرأ المزيد »23 طريقة لانقاص الوزن بدون دايت 2024.

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن ‏فيتامين‏ سى‏ وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات‏ ب‏‏… اقرأ المزيد »الشاى الأخضر وفوائده ودوره فى تخفيف الوزن الزائد 2024.

السلام عليكم ازيكم يا بنات انا وزني 48 كيلو .. انا وشي مظبوط وكويس يعني مش رفيع وحلوه .. بس عايزه جسمي يزيد عشان كل… اقرأ المزيد »يا بنات عايزه حاجه تزيد الوزن بسرعه وسهله 2024.