إن نشاط جهاز المناعة مهم خصوصاً في فصل الشتاء الذي تنتشر خلاله سلالات مختلفة من الإنفلونزا، و يرتبط نشاط جهاز المناعة بقوة بعاداتنا الحياتية اليومية.… اقرأ المزيد »الإكثار من تناول الحلويات يعيق قتل البكتيريا قلة شرب المياه والوزن الزائد يؤثران سلبا 2024.
الحمص و إنقاص الوزن : بسبب ارتفاع نسبة الألياف في الحمص فإن ذلك يجعله غذاء مناسب لترويض الشهية حيث يعطي إحساسا بالشبع و الامتلاء في… اقرأ المزيد »الحمص وانقاص الوزن 2024.
الخيار أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس… اقرأ المزيد »بدون رجيم ….. وصفات طبيعية لتخفيف الوزن **تفضلو 2024.
اخواتى كل الفتوكات انا بعمل مواضيع كتيره عشان الفايده تعم علينا كلنا ومش بلاقى استجابه منكم او حتى رد او تقيم وبجد ده بيزعلنى اوى… اقرأ المزيد »برنامج طبى مضمون يساعدك على تنزيل الوزن وادعولى 2024.
هل تكرهين اتباع القوانين الغذائية الصارمة وأنظمة الريجيم، لماذا لا تجربي إتباع هذه النصائح اليومية التي ستغير من اسلوب حياتك وتساعدك على الحصول على الرشاقة… اقرأ المزيد »20 نصيحة لخسارة الوزن والحفاظ على رشاقتك 2024.
لخفض الوزن تناول الطعام في طبق.. أحمر! لخفض الوزن تناول الطعام في طبق.. أحمر! وجدت دراسة جديدة أن تناول الطعام في طبق أحمر يمكن أن… اقرأ المزيد »لخفض الوزن تناول الطعام في طبق.. أحمر! 2024.