تخطى إلى المحتوى

الوزن

النحيفاات ..العدس الاسود لزيادة الوزن ادخلى علطووووول 2024.

السلام عليكم ازيكم يا صديقاتى النحيفات طبعا انا عارفه أد ايه احنا بنعانى اكتر من اللى عايزين يخسوا علشان نتخن 100 جرام و أد ايه… اقرأ المزيد »النحيفاات ..العدس الاسود لزيادة الوزن ادخلى علطووووول 2024.

انا كرهت الوزن ده(81-80) فيدوني يا جماعه في ثبات الوزن بالشكل ده 2024.

  • بواسطة

بصو يا جماعه انا مقلله اكلي جداااااااااااا انا كنت قبل كده باكل بشكل ررهيب وبشرب بيبسي وباكل مكسرات وشيكولاته ده انا قبل كده مكنتش بتكفيني… اقرأ المزيد »انا كرهت الوزن ده(81-80) فيدوني يا جماعه في ثبات الوزن بالشكل ده 2024.

رجيم غذائى لسرعة فقدان الوزن أثناء ممارسة الرياضة 2024.

  • بواسطة

الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة : أولا بالنسبة للنظام الغذائى الذى ينصح باتباعه بجانب ممارسة… اقرأ المزيد »رجيم غذائى لسرعة فقدان الوزن أثناء ممارسة الرياضة 2024.