القارس

الاسبوع الاول: ******** كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + معلقة عسل نحل او مربى دايت + قطعة جبنه بيضاء أو 2 بيض مسلوق… اقرأ المزيد »ريجيمات لايام البرد القارس من د(بهاء ناجي) 2024.