الغذائية

لا .. للحمية الغذائية القاسية: إتباع حمية غذائية لا يعني التخلي عن تناول الأطعمة المختلفة والاكتفاء فقط بطبق السلطة، يمكنك بطرق بسيطة أن تنقصي وزنك… اقرأ المزيد »لا .. للحمية الغذائية القاسية 2024.

اخسر وزنك أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات يُشجّع الإنسان على تبنّي خيارات غذائية صحية، تساعده في تغيير عاداته الغذائية السيئة، بما… اقرأ المزيد »شُرب الماء مع الوجبات يساعد على تغيير العادات الغذائية السيئة 2024.

الكيماويات النباتية أو كما يسميها الباحثون العناصر الغذائية النباتية ، هذان المصطلحان يعنيان الكيماويات أو العناصر الغذائية الموجودة بالنباتات . ولم تتواجد تلك المركبات بالنباتات… اقرأ المزيد »العناصر الغذائية النباتية … تخلص أجسامنا من الكيماويات السامة قبل أن تتاح لها الفرص 2024.

تشتمل المكملات الغذائية على أنواع كثيرة من العناصر الغذائية أو خليط منها لتكون مركبات مختلفة، وهذه المنتجات مفيدة فقط إذا استخدمت بشكل صحيح، حالها حال… اقرأ المزيد »المكملات الغذائية 2024.

روووووووووووعة انا جربته وطلعت سمينه جدا الموقع فيه كمان وصفات دايت ونصائح ومعلومات جميلة https://shahiya.com/ar/nutrition/form…lt.aspx?show=3 لن يسبقني إلى الله أحد لن يسبقني إلى الله أحد… اقرأ المزيد »رااااائع التقييم المجاني لجسمك وصحتك الغذائية من دكتورة تغذية 2024.

المشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية لا تفيد في الحميات الغذائية أظهرت دراستان حديثتان تربط بين شرب المشروبات الغازية الدايت (الخالية من السعرات الحرارية) و… اقرأ المزيد »المشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية لا تفيد في الحميات الغذائية 2024.