الغذائية

بسم الله الرحمن الرحيم مع ازدياد معدلات السمنة في جميع الفئات السنية بمجتمعنا السعودي على وجه الخصوص و الخليجي بشكل عام هناك هاجس يلاحق الكثير… اقرأ المزيد »عشرة أخطاء شائعة في الحمية الغذائية مهم 2024.

انتشرت في الاونة الاخيرة بعض المواد الغذائية الضارة التي قد تسبب بعض الامراض الخطيرة على المدى البعيد والتي استخدمها البعض من اجل اعطاء النكهة او… اقرأ المزيد »بعض المواد الغذائية الضارة 2024.

السلام عليكم انا بشترى اللحمة طازة كل اسبوعين وبغسلها وبجمدها وبعدين اطلعها تفك واستعملها على طول من غير مااغسها بس جوزى بيقولى انها كده بتفقد… اقرأ المزيد »ازاى احتفظ بالقيمة الغذائية للحمه المجمده 2024.

صدر الدجاج بصلصة الصويا، وصفة للحمية الغذائية كل 100 غرام – 125 سعر حراري المقادير : صدور دجاج – 1 كجم عصير 1/2 ليمونة 2… اقرأ المزيد »صدر الدجاج بصلصة الصويا، وصفة للحمية الغذائية 2024.

تغيير العادات الغذائية الخاطئة يحميك من السكري "ربع ما تأكله يستفيد به جسمك، والباقي يستفيد به الطبيب".. يبدو أن الوقت قد حان لكي نتوقف جميعاً… اقرأ المزيد »تغيير العادات الغذائية الخاطئة يحميك من السكرى 2024.

. يقول خبراء أنه ليس من المرجع على الحميات الغذائية جعل الأشخاص البدينين يتمتعون بالنحافة, فعندما تكون سميناً فإنك من الصعب عليك أن تعود إلى… اقرأ المزيد »الحميات الغذائية قد تقشل في الوصول إلى الوزن الطبيعي 2024.