الصيف

انا اول مرة يجيلي برد (رشح و دفيا شويا و بعطس ) في الصيف طبعا مش طايقه اشرب اي حاجا سخنة الجو حر جدا اعمل… اقرأ المزيد »اعمل ايه في البرد بتاع الصيف ده 2024.

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا mira elamora mira elamora فتكات متميزة Fatakat 539632 cairo – habibty masr سبحان الله و بحمده

والله انا موضوعى على السريع كده بسيط احنا كلنا طبعا بناكل ساعات الاكل على يومين وبم فيه الارز المطبوخ وبقولكم ياريت نطبخ الرز يوم بيوم… اقرأ المزيد »خلىىىىىىىىى باللك من الارز فى الصيف 2024.

ازيكم يا فتوكات بصو انا شفت طريقة عجبتنى اوى والبنت بتشكر فيها اووووووى وهى سهلة ومش هنحرم نفسنا من حاجة هتاكلى عادى جدا ف مواعيدك… اقرأ المزيد »ريجيم سهل لشهر الصيف 2024.

في الصيف .. إليكِ أصول حفظ الطعام لأن الغذاء يتأثر بارتفاع درجات الحرارة خاصة في فصل الصيف ويتعرض للتلف السريع ، يقدم د‏.‏ أشرف عبد… اقرأ المزيد »أزاى نحفظ الاكل فى الصيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ في الصيف .. إليكِ أصول حفظ الطعام لأن الغ 2024.

بالرغم ان فصل الصيف هو من انسب الاوقات لحرق الدهون والتخسيس بفضل درجة الحرارة المرتفعة فى فصل الصيف بالرغم من ذلك فإن زيادة الوزن والسمنة… اقرأ المزيد »أسرار نقصان الوزن فى الصيف 2024.