يا فتوكات دى السعرات الحرارية للأطعمة عشان كل واحدة فينا تعرف بتاكل ايه وايه اللى ممكن يبوظلنا الريجيم والسعرات دى من كتاب النظام الغذائى الصحى وبكدة كل واحدة يا فتوكات تعرف هى بتاكل كام سعر… السعرات الحرارية لجميع الأطعمة من كتاب النظام الغذائى الصحى
كيف تختار الغذاء الصحي المناسب لجسمك يعرف الغذاء الصحي بانه الطعام الذي يحتوي على الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان في مراحل عمره المختلفة. والغذاء عموماً هو جميع ما يتناوله الإنسان من سوائل يمثلها الماء والمشروبات الأخرى،… كيف تختارين الغذاء الصحى المناسب لجسمك
انا كنت بدور على الموضوع ده لانى حاسه ان وزنى زاد وكنت عاوزه اعرف الوزن الصحى وازاى احافظ على وزنى فى فتره الحمل فقولت انقكلم الموضوع علشان الكل يستفاد لو عجبكم الموضوع قيموه والا ههههههههههههههههه… المحافظة على الوزن الصحى المثالى اثناء الحمل
طريقة عمل ≧◔◡◔≦الاستيك بانيه الصحى اللذيذ من مطبخ انوش≧◔◡◔≦ تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: ≧◔◡◔≦الاستيك بانيه الصحى اللذيذ من مطبخ انوش≧◔◡◔≦ اذا كان لديك تعليق… مناقشة طريقة عمل ≧◔◡◔≦الاستيك بانيه الصحى اللذيذ من مطبخ انوش≧◔◡◔≦
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يافتوكات وحشتونى النهارده عامله موضوع عن الاكل الصحى يعنى بعرف شوية وجبات صحيه والمفاجاة ان طعمها حلو يعنى مش اكل عيانين لا اكل صحى ومفيد وطعمه جمييييييييييييييل وبشهادة الكل… موسوعة الاكل الصحى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا بعتزر لو الموضوع مش فى مكانه الصح بس متهيقلى هو هنا صح هههههه طبعا كلنا عارفين القولون العصبى غلط عليه الاكل المسبك والتقليه وكده بس هنعمل ايه بقى فى… جدولى للأكل الصحى عشان خاطر عيون العضوة بانوراما فتكات