فتوكاتى الحبيبات رشيقات المستقبل وحشتونى قوووووى ازيكم يا موزززز .. طبعا كلنا بنلطم ونسوط من التخن وسنينه السوده ونفسيتنا بقت فى الارض بسببه وياما خسينا… اقرأ المزيد »@ ๑ أنا بكبوظة بكبوظة ..بس برجيمى الصحى هخس وأبقى مووزة ๑ @ 2024.
النموذج الغذائى الصحى لتناول 1200سعرا حرارية يوميًا لمدة 4 أسابيع "السمنة" مرض العصر الذي تتأذى منه النساء قبل الرجال، وأفضل طريقة لمحاربة السمنة هى استراتيجية… اقرأ المزيد »النموذج الغذائى الصحى لتناول 1200سعرا حرارية يوميًا لمدة 4 أسابيع 2024.
صورة يخنة الفاصوليا بالدجاج الصحى وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 4 شخص المقادير : -ملعقة طعام من الزيت النباتي -500… اقرأ المزيد »صورة يخنة الفاصوليا بالدجاج الصحى 2024.
ياريت حد يفدنى انا بنتى عمرها 8شهور ومش بترضع طبيعى من بعد ولادتها باسبوع واللبن الصناعى خدته لمدة ثلاث شهور فقط وبعدين رفضتة برضه من… اقرأ المزيد »بنتى عمرها 8شهورومش بترضع طبيعى ومش عارفة الاكل الصحى ليها 2024.
نشرت جريدة الأهرام دراسة بعنوان دليل الطعام الصحي لتخفيف الوزن الزائد عن خبيرا التغذية شاري ليبرمان و نانسي عبارة عن وصفة متكاملة لتخفيف الوزن الزائد… اقرأ المزيد »دليل الطعام الصحى لإنقاص الوزن بدون رجيم 2024.
لبروتين مهم لتحسين وظيفة المخ والنشويات المركبة الغنية بالألياف لتحقيق انطلاق مستمر للجلوكوز إلي مجري الدم لتثبيت مستواه في الدم، أما تناول إفطار مرتفع السكريات… اقرأ المزيد »الافطار الصحى 2024.