/(شنطة الرجيم الصحى ! تحية طيبة للجميع عنوان هذا الموضوع بـ شنطة الرجيم الصحي لأن هذا الموضوع يحتوي على الاساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح 1 / ميزان اليكتروني 2/ المشي نصف ساعة… (صور )شنطة الرجيم الصحى !

بسم الله الرحمن الرحيمعلاـأسعد(إختصاصية تغذية)أكدت على تناول بنات الثانوية العامة الغذاء الصحى والمتوازن فهو يعمل على زيادة نشاطهن الجسدى والفكرى معا"وتنصحن بالتالى: التركيز على كافة العناصر الغذائية الضرورية وخصوصا:البروتينات والنشويات المتوفرة فى الخبز الأسمر المكرونات… الغذاء الصحى المناسب لبنات الثانوية.

<b>اسرار القلى الصحى مع نصائح رائعة معظمنا نتناول الطعام المقلي أو المحمر بشكل كبير ما بين أطباق رئيسية فى الطعام مروراً بالمقبلات و السناكس و بالطبع البطاطس المقلية اللذيذة التي يعشقها الكبار و الصغار! و… اسرار القلى الصحى مع نصائح رائعة

السلام عليكم ………ازيكو يا فتاكيت بصو انا بكتب الموضوع وعارفه ان فى ناس كتير اووى هتعارض زى ما عرضت برده كلامى قبل كده عن الميكروويف رغم انى درست الاشعه دى بحكم انى مهندسه اتصالات يعنى… خلاصه الكلام عن حلل السيراميك والتيفال وايه الصحى والمضر :))))) للعروسة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا جماعة انا عملت نقل مجمد الحمد لله حامل بس عاوزة اعرف الاكل الصحى علشان فى حملى الاول كنت ضعيفة قوى فعاوزة المرة تكون صحتى افضل وادعوالى ان ربنا يثبتهولى… الغذاء الصحى للحوامل