سلام عليكم يافتكوكات زى العنوان كدة سؤالى انا بسال عن الشوفان الافضل اشترية معلب او سايب ومنين ياريت اللى جربوة يقولولى بس انا عاوزة اعرف كمان الصحى اكتر لانى سمعت ناس بتقول ان المعلب مش… الشوفان المعلب ولا السايب الصحى اكتر؟؟واشتريهم منين
حبايبى الحلوين واحشنى جداااااا الموضوع ده المسئوله عنه هيه عين الحياة زمزم ( ندى ) علشان دى كانت فكرتها وهيه المسئوله عن اى استفسار او اى حاجه تخص الدايت وتفيدنا علشان نخس بصحه وعافيه الموضوع… ★★الجانب الصحى لجروب هتخسى من غير ما تحسى★★
من فترة وانا قررت اغير نظامى والحمد لله نجحت مش بس انى اعمل اكل صحى بس لا وكمان بوفر فلوسى وكمان وقتى اولا هشرح الخطوط العريضه استغنيت عن التحمير كل الاكل مسلوق او مشوى فى… الاكل الصحى والطعم الذ
17 خطوة للتخسيس الصحى بدون رجيم وأدوية اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا دقةقلب دقةقلب فتكات حبوبة Fatakat 1120589 القاهره – مصر سبحان الله و بحمده
لو سمحت ياجماعه انا محتاجه اخس 11 كيلو عاوزه تشجيع منكوا بقى وبدأت فعلا ريجيم النهارده بس وانا بنكش بقى وبلف كده فى مواضيع الرشاقه شفت موضوع عن الشوفان وفوايده للتخسيس فلو سمحت عاوزه حد… ياجماعه هو ايه الفرق بين الشوفان الصحى وكويكر؟
نعلم جميعاً أن للطهي الصحي أسس وقواعد ويعد فناً شيّقاً من الفنون القديمة المتوارثة التي تبيّن السمات المميزة للشعوب , خاصة شعوبنا العربية تختلف و تتعدد أساليب الطهي من شعب إلى آخر بل من أسرة… نصائح للطعام الصحى