أربع مجموعات من المغذيات تعزز قدرة الدماغ على الاستيعاب السكريات المكررة تؤدي إلى البلادة! جريدة الرياض بداية العام الدراسي تعيد إلى الأذهان أمنيات الأهل في أن ينجح الأبناء والبنات ويحصلون على أعلى الدرجات. ولكن الأمر… السكريات المكررة…….. تؤدي الى#### البلادة####

إن كنت تبحثين عن أفضل الأطعمة لسناك صحي خلال الريجيم، فإن الفواكه هي خيارك الأول. على الرغم من اختلاف نسب العناصر الغذائية في أنواع الفواكه المختلفة، إلا أنها جميعًا غنية بالفيتامينات، المعادن، والألياف، ولا يمكننا… 7 فواكه قليلة السكريات مناسبة للريجيم

السلام عليكم أنا حامل وإن شاء الله كام يوم وأتم التالت بس ملهوفه جدا على الحلويات والسكريات والفواكه المسكره التين والعنب مع إن الطبيعى عندى بميل للموالح أكتر بس خايفه جدا من سكر الحمل ومرعوبه… حامل وملهوفه جدا على السكريات حد كان كدا ؟ ياترى فى ضرر منها؟

الإفراط في تناول السكريات يجعلك عرضة للاكتئاب كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أضرار تناول السكريات لا تقتصر على السمنة فقط بل يمكن أن تسبب أيضًا الشعور بالضيق والاكتئاب والضغط النفسي. وأشارت الدراسة، التي أجراها باحثون… الإفراط في تناول السكريات يجعلك عرضة للاكتئاب للصحة

رغم تهافت الأطفال عليه ورغبتهم المستمرة في تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، يعد السكر من أفقر المواد الغذائية من حيث القيمة والفائدة. من الصحيح أن السكر يمد الجسم بالطاقة في حالات هبوط الدورة الدموية، لكنه… الإفراط في السكريات قد يصيبك بالغباء!