الزائد

انا جسمى فيه ميه متخزنه بالرغم انى مش باكل حاجات حريفه الا قليل لما باضغط على ايدى او رجلى او اى حته ف جسمى بتسيب… اقرأ المزيد »الماء الزائد فى الجسم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله الى كل فتوكة وزنها زايد وقرفانة من شكلها وعاوزة تبدأ بكل عزيمة وشجاعة طريق الوزن المثالى تعالى نتعاون نتضامن يد بيد… اقرأ المزيد »بكل عزيمة وارادة وشجاعة ابداي معانا صاحبات الوزن الزائد 2024.

1- قولي لا للمشروبات الغازية : من أهم طرق انقاص الوزن أيضا لا تشربي أبدا المشروبات الغازية سواء كانت دايت (بدون سكر) او كانت عادية… اقرأ المزيد »اليكي 10 نصائح مهمة لرشاقة دائما و خسر وزنك الزائد في اقل وقت و بصحة جيدا 2024.

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن ‏فيتامين‏ سى‏ وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون مع مجموعة كبيرة من فيتامينات‏ ب‏‏… اقرأ المزيد »الشاى الأخضر وفوائده ودوره فى تخفيف الوزن الزائد 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا كنت بسأل عن اني عاوزه اربط رباط علي ركبتي وانا بلعب تمارين علشان وزني زايد وكده بحمل علي ركبتي… اقرأ المزيد »رباط الركبه والوزن الزائد والرياضه 2024.

ازاي تتخلصي من الملح الزائد وعيوب الاكل غير المقصوده لو عايزه تتخلصي من ملح الاكل الزائد حطي بطاطسايه مقشره ولو في ميه زايده فالارز حطي… اقرأ المزيد »ازاي تتخلصي من الملح الزائد 2024.