قال البروفيسور فينفريد بانتسر إن ممارسة الرياضة في الصباح الباكر على معدة خاوية لا تساعد على إنقاص الوزن، وذلك بخلاف الاعتقاد السائد، بل إنها قد… اقرأ المزيد »الجوع مع ممارسه الرياضه لا يساعد على تخفيف الوزن 2024.
قولولي يابنات هو صحيح لو انا روحت الجيم من غير دايت اتخن اصل انا بروح جيم بقالي اسبوعين ومش عامله دايت وباكل عادي فسمعت انه… اقرأ المزيد »الجيم و الرياضه 2024.
حذرت الدراسات العلمية الحديثة من خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام، وذلك لأن مسامات الجلد تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق،… اقرأ المزيد »معلومه سريعه/ احذر الاستحمام بعد ممارسه الرياضه 2024.
عارفه عاملالكم ازعاج فالقسم هنا بس لازم اعمل نظام يناسبني وفنفس الوقت يخسسني انا لو دهنت زيت زنجبيل وعملت رياضه طبعا الزيت هيزود معدل الحرق… اقرأ المزيد »استفسار برده بخصوص الزنجبيل والرياضه 2024.
السلام عليكم يافتوكات انا قريت هنا ان نط الحبل وانك تجيبي كرسي حمام وتطلعي عليه وبعدين تنزلي بيشد الترهلات في البطن والارداف انا عايزة اعرف… اقرأ المزيد »عندي سؤال ضورووري عن الرياضه 2024.
ايه علاقه البس لبس تقيل فى الجيم وانا بلعب رياضه عشان اعرق جامد انا بشوف فيديوهات لالاجانب بلبس كات وشورت عادى ياريت حد يقولى عشان… اقرأ المزيد »علاقه اللبس وقت الرياضه 2024.