انا كنت بدي اسال …. انا الي اسبوع تقريبا بلعب رياضة في اخر مرتين لعبت فيهم رياضة … بس اخلص االلعب بصيبني وجع راس اول مره قولت يمكن لاني كنت طالعه من الجيم والدنيا برد… وجع الراس بعد الرياضة

انا فكرت نعمل مسابقة هايلة علشان نشجع كل الفتوكات انهم يخسوا ويقللوا وزنهم وهى عبارة عن مين اكتر واحدة عملت رياضة انهاردة وكل يوم ندخل ونشوف عملنا رياضة اد ايه وبعد 2 اسبوع نشوف النتيجة… مسابقة الرياضة الكبرى

السلام عليـــــــكم ورحمــة الله وبركاتــة ياااااااااارب الموضوع ينزل فى المواضيع الجديده لان كل ما اعمل موضوع مينزلش أنا كنت عايزه أسال ع حاجتين بالنسبه للعب الرياضه انا اوقات بلعب وبعد اللعب بأكل هل دا صح… كلاكيت تانى مرة… الأكل بعد الرياضة … بيعمل ايه ..

أثبتت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة تقي من آلام الظهر والرقبة والأكتاف وأن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لساعة واحدة على الأقل أسبوعياً يقل لديهم الشعور بالألم في هذه المناطق. وأشارت الدراسة إلى ظهور أدلة جديدة… ممارسة الرياضة تقي من آلام الظهر والرقبة