الخضراوات بالكسكس استمتعي بطبق الخضراوات المميز مع الكسكس والزبادي ونكهة النعناع المنعشة. المقادير: ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة مقطعة فص ثوم مفري 400 جم باذنجان مقطع لمكعبات ثمرة فلفل أحمر كبيرة مقطعة عبوتا طماطم مقطعة… الخضراوات بالكسكس
الخضراوات المكسرات والاسماك لمنع الزهايمر تنصح الدراسات الحديثة بأهمية احتواء النظام الغذائي على كمية وفيرة من الخضراوت خاصة الورقية والاسماك والمكسرات الغنية بالاحماض الامينية لتخفيض فرص الاصابة بالزهايمر. ووجد الباحثون فى معرض أبحاثهم أن العناصر… الخضراوات المكسرات والاسماك لمنع الزهايمر
طريقة عمل الخضراوات المشوحة مع التوفو تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: الخضراوات المشوحة مع التوفو اذا كان لديك تعليق او استفسار او ملاحظات فيمكنك كتابتها… مناقشة طريقة عمل الخضراوات المشوحة مع التوفو
الخضراوات بصوص الصويا، طبق من المطبخ الصيني يتميز بطعمه الشهي، كما أنه طبق جانبي ذو قيمة غذائية عالية. المقادير: ثلاث ثمرات جزر متوسطة مقطعة عيدان ثمرة فلفل أصفر متوسطه ثمرة فلفل أخضر متوسطة ثمرة فلفل… الخضراوات بصوص الصويا
السلام عليكم ورحمة الله بركاته المقادير: كيس مكرونة حلزونى 1/4 كيلو بسلة 1/4 كيلو جزر مقطع لقطع صغيرة فلفل أحمر واخضر واصفر 6 معالق كبيرة مايونيز 1 معلقة كبيرة مسطردة 4/1 كوب خل 4/1 كوب… سلطة المكرونة مع الخضراوات تجنن
أقبل الشتاء بخضرواته المميزة الغنية بشتي انواع الفيتامينات التي تقي من الامراض وتقاوم التلوث والسموم وترفع المناعة كفيتامين C، والتي تؤخر الشيخوخة وتحسن وظائف الجهاز التنفسي كفيتامين A، والتي تساعد علي تجلط الدم وتقوي الشرايين… نصائح لكى لا تفقد ما تحتوية الخضراوات من فيتامينات