الحمية

اذا ما اتبعت حمية غذائية لفترة ما دون الحصول على أي نتيجة تذكر، فلا تبتئس فربما لا تكون هذه هي الحمية الملائمة لك، فلا تفقد… اقرأ المزيد »اختيار الحمية المناسبة يساعد في انقاص الوزن

طبعاً أكيد، الكل يطمح إلى خسارة وزنه الزائد للوصول إلى الوزن المناسب والتباهي بلياقته ومظهره الجيد. ومن أجل هذا الهدف، تتعدد الأساليب والطرق، ثم تبدأ… اقرأ المزيد »الحمية القليلة النشويات… والحقيقة.

الحمية البنفسجية.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة يرغب الكثيرون في التخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق في أقصر مدة ممكنة، تحقيق ذلك من الممكن أن… اقرأ المزيد »الحمية البنفسجية.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة

تعالوا ياجماعة شوفوا طريقه عمل بيتزا الفاهيتا الجميله دي لمتبعي الرجيم طريقة عمل بيتزا الفاهيتا لايت لمتبعي الحمية المقادير ا رغيف خبز سن طري. 1… اقرأ المزيد »طريقة عمل بيتزا الفاهيتا لايت لمتبعي الحمية

ان كل طعام زائد عن حاجتنا يتحول في اجسامناالى دهون هذه الدهون لها اماكن معينة للتخزين بعض النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة اسفل الخصر… اقرأ المزيد »دهون البطن …تخلصي منها بسرعة ..!!! الحمية والرشاقة والريجيم والسمنة

خلال اتباع رجيم دوكان الغذائي يمكن للشخص تناول نوع من الكربوهيدرات على شكل ملعقة من نخالة الشوفان يومياً. هذه النخالة غنيّة بالسكر والبروتيين لكن المفيد… اقرأ المزيد »اسرار مكونات الحمية الفرنسية