الحراريه

انا يا جماعه كنت بسأل يا جماعه لو عايزه اخس المفروض اخد كام سعره حراريه فى اليوم؟؟؟؟؟؟ ولو سمحتم حد يساعدنى لشان اجيب جدول السعرات… اقرأ المزيد »سعرات الحراريه 2024.

الاغذيه ذات السعرات الحراريه السالبه,بمعنى الاغذيه التى تستهلك طاقه عاليه أثناء الهضم وعمليه الايض والتمثيل الغذائي أكبر من السعرات الحرايه الموجوده فيها,فلذلك لاتسبب زياده في… اقرأ المزيد »الاغذيه ذات السعرات الحراريه السالبه 2024.

قبل اي حاجه ازيكو يا قمرات انا اول مره اكتب في القسم ده وعاوزه ردود وتقييم عشان الكل يستفيد من الموضوع ويتثبت طبعا احنا عارفين… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه للريجيم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه بالاطعمة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم في اول مشاركه لي في المدونة اشكرا كل من شارك وابدع في هذا الموقع الرائع وحولت اشاركم بحاجه ممكن تكون مهمه… اقرأ المزيد »طبخ الارز بنصف قيمة السعرات الحراريه 2024.

المقادير: 400 جرام من اللحم المفروم كوب من البرغل كوب من الماء المغلي 2/1 كوب من البقدونس ملعقة صغيرة من الكمون 1 حبة بصل 1… اقرأ المزيد »الكفته الاسياخ من صنع ايديا وقليله السعرات الحراريه 2024.