الحراريه

ازيكم يافتوكات قلبي عاملين ايه وحشتونى اوووووووووووى بصوا بصراحه انا بسمع كتير عن السعرات الحرايه وكمان ان لازم ف الدايت ان الواحد ليه مثلا كم… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحراريه 2024.

السلام عليكم النهاردة جمعت لكم الحلقات الاربع عن السعرات الحرارية الموجوده فى اكلنا فى حلقة واحدة مجمعة لضمان الاستفادة و متنسوش دى السعرات الحراريه الموجودة… اقرأ المزيد »احسبى السعرات الحراريه اللى بتاكليها مجمع 2024.

انا جبت اكياس حراريه وعايزه اعمل فيها فراخ بس مش عارفه احط ميه فى الكيس مع الفراخ ولا فى صينيه الفرن ياريت حد يرد عليا… اقرأ المزيد »الفراخ فى الاكياس الحراريه 2024.

النوع 122 الأرز (مسلوق) 144 أرز بلبن كورن فليكس 355 أرز كريسبى 193 أرنب : مشوى 194 أرنب مسلوق 9 اسبرجس مسلوق 18 اسبرجس محفوظ… اقرأ المزيد »اليكم السعرات الحراريه لطعامنا اليومى 2024.

افضل طرق صحيه لتقليل السعرات الحراريه اثناء الطبخ تخفيض السعرات الحراريه فى الطبخ,انقاص الكالورى,تقليص السعرات فى طهو الاكل,خفض الدهون فى الاكل,ازاى اقلل من السعرات والدهون… اقرأ المزيد »افضل طرق صحيه لتقليل السعرات الحراريه اثناء الطبخ 2024.

ازيكو يافتوكات اخباركو ايه كنت عايزه اسالكو انا عامله رجيم الرضاعه وماشيه مع الدكتور من الاسبوع الى فات كنت 80 والحمد لله وزنت يوم الاحد… اقرأ المزيد »بخصوص السعرات الحراريه 2024.