الحراريه

السلام عليكم كتبت موضوعين فى هذا القسم عشان تحسبى وزنك المثالى المفروض يكون كام و ده لينك الموضوعين للى تحب تعرف رابط الموضوع: عايزة تحسبى… اقرأ المزيد »احسبى السعرات الحراريه اللى بتاكليها 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت اجبلكم السعرات الحراريه فى الطعام والشراب والى تحب تعرف جسمها محتاج اد ايه سعرات حراريه فى اليوم تكتبلى وزنها… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه فى الطعام والشراب 2024.

يابنات من الاخر كدا مش هطول عليكم بس انا جسمى محتاج 1500 سعر حرارى يوميا عشان احافظ على وزنى لو انا عاوزة اخس شويه اقلل… اقرأ المزيد »ارجوكم فيدونى اللى بتعرف ف السعرات الحراريه 2024.

ازيكم يا فتاتيك الوقت يابنات انا حامل وكنت تعبانه جدا وكنت عايشه على البقسماط والشاى والبطاطس المسلوقه وتعبت وجوعت وبكرة ان شاء الله اول يوم… اقرأ المزيد »اللى استخدموا اكياس الفرن الحراريه ممكن تساعدونى 2024.

مشروب حارق للدهون من الدكتور عادل عبد العال " رجيم السعرات الحراريه معلقة كمون مطحون شرائح ليمون بالقشر والبذر ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة… اقرأ المزيد »مشروب لحرق الدهون للدكتور عادل عبد العال رجيم السعرات الحراريه 2024.

السلام عليكم اخواتى انا لقيت ان كلنا مهما كان نظام الريجيم اللى ماشيين عليه بنكون محتارين سا عات فى نوعيات اكل معينه مش عارفين عدد… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه لكل الاطعمه اللى تخطر على بالك 2024.