المكوناتنصف كيلو جمبري صغير كوب ارز مطحون نصف كوب بصل مفروم 3.ملاعق ثوم نص كوب بقدونس نصف كوب فلفل اخضر زيت توابل الطريقة 1-يفرم الجمبري جيدا ويضاف الارز المطحون ويقلب 2-يقلب البصل والثوم والبقدونس والفلفل… من وصفاتي السهلة(كفتة الجمبري) خفيفة
ازيكم يا فتوووكاتي كل اللي عاملين دايت اتفضلوا مكرونة بالجمبري تحففففففة المكونات: جمبري من الصغير بصلة متوسطة طماطماية فلفل أخضر م.ك شوفان حنقطع البصل والفلفل والطماطم في معلقتين صغيرين زيت زيتون حنشوح البصل لما يدبل… مكرونة بالجمبري للرجيم
المقادير: 1/2 كيلو جمبري 1/2 كيلو سمك فيليه حزمة (شبت، بقدونس، كسبرة) 3 ملاعق كبيرة دقيق ملعقة صغيرة كمون 2 فصوص ثوم عصير ليمونة بصلة صغيرة ملح وفلفل شطة لعمل الصلصة: فص ثوم 3 ملاعق… كفتة الجمبري
النهاردة جيبلكم طريقة ملوخية بالجمبري مدة التحضير: 15 دقيقة مدة الطهي: 30 دقيقة تكفي: 4 أفراد التصنيف: سهل وسريع – منخفض السعرات القيمة الغذائية لكل فرد السعرات الحرارية: 174 الدهون: 3.1 جرام الكاربوهيدرات: 10.2 جرام… ملووووووووووووووووووووووووووووخيه بالجمبري
المكونات: 2/1 كجم جمبري متوسط الحجم مقشر 1 2/1 كوب عيش الغراب شرائح 1 ملعقة كبيرة كسبرة مفرومة ناعم 2 حبة بصل أخضر مقطع شرائح 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم 4 ملعقة كبيرة زيت… الجمبري بعيش الغراب
[FONT=Tahoma,geneva,lucida,’lucida grande’,arial,helvetica,sans-serif]الأرز بالجمبري على الطريقة الصينية المقادير: 2 ملعقة طعام زيت نباتي 1 بصلة مفرومة ربع كجم أرز أبيض مطبوخ 1 بيضة مخفوقة ربع كجم جمبري صغير مسلوق 1كوب بازيلاء مسلوقة ملح وفلفل الطريقة: في… الأرز بالجمبري على الطريقة الصينية