اولا:المقادير:/بنجر/جزر/بطاطس/ممكن خس كابوتشا/ملح/فلفل اسود/ملعقة زيت/كمون/2 بيضة مسلوقة. الطر يقة:نسلق البنجر والجزر والبطاطس/والبيض المسلوقة بعد سلقهم نقطعهم ونحطهم فى طبق ثم نضيف الخس والبيض والملحو الفلفل والكمون والبيض المسلوق والزيت والف هنا. مواضيع هذا القسم برعاية… سلطة البنجر سهلة ومغذية.
يا بنات انا باعشق البنجر عارفينه ولا ايه؟ بجد بحبه جدا وعندنا فى البيت كلنا بنحبه ينفع اكله فى الريجيم ولا ممنوع انا اكلته بدل ما اكل فاكهه ينفع ولا لأ ولا كده ابقى بوظت… البنجر والريجيم
ومتنسوش التقييم بالله عليكم هده سلطة سهلة وليس فيها مكونات كثيرة اظن انها متوفرة في كل بيت وبما ان الجو بدا يسخن فانها رائعة بعد الاكل المقادير : البنجر مسلوق دانون من غير سكر عسل… اول موضوع فى قسم دانون (سلطه البنجر بزبادى دانون)
السلام عليكم يا احل فتوكات عندي كمية من البنجر وكنت عايزة طريقة اخزنه في الديب فريزر ولكم جزيل الشكر مواضيع هذا القسم برعاية هناء القلب هناء القلب images/flowersavatars/avatar0031.jpg فتكات رائعة Fatakat 863102 اسكندرية – مصر… ازاي اخزن البنجر
لو سمحتوا اللي تعرف استخدام للبنجر ياريت تقولي مواضيع هذا القسم برعاية مربيلا مربيلا فتكات جديدة Fatakat 324440 اولاد صقر – مصر سبحان الله و بحمده
اناعايزة منكم طريقة شورة البنجر ضروري جداجدا.ومتشكرة يا اخواتي مواضيع هذا القسم برعاية عاشقة امي2015 عاشقة امي2015 فتكات رائعة Fatakat 1169491 القاهرة – ارض الله سبحان الله و بحمده