الايروبكس

من فضلكم فيدونى هل التصفيق للخلف بيخسس الدراعات ويشد منطقة الصدر ولا ده تضييع وقت ومجهود ع الفاضى؟ و لو ممكن يخسس فى اد ايه… اقرأ المزيد »الى جربوا التمارين المنزلية او الايروبكس 2024.

سلام عليكم ازيكم يابنات كنت عاوزه تمارين تبرز الارداف وتكبرها وللمؤخره وهل الايروبكس بيحفق ده ؟؟ ارجوكم ردو عليا محتاجه الموضوع ده جدا توكل علي… اقرأ المزيد »عايزه تمارين لتكبير الارداف وعاوزه اعرف الايروبكس ؟؟ 2024.

السلام عليكم ازيكو يا فتوكات _ كل سنة وانتو طيبين لو سمحتو انا عندى سؤال عن الايروبكس هو انا حاليا بروح جيم وبعمل تمارين وبلعب… اقرأ المزيد »معنى الايروبكس 2024.

السلام عليكم انا وزني 50 و طولي160 و بلعب اجهزه عشان ابني عضل .. ينفع اجيب بار حلاوه او شيكولاته و اكل منه بين التمرين… اقرأ المزيد »كل مدربات الايروبكس و الاجهزه اجمع 2024.

اولا ازيكوم يارب تكونوا بخير وحلوين بصوا بقى انا احترت في الموضوع ده بس قولت مافيش غيركوا حتفيدوني انا طولي 169 ووزني دلوقتي 56 بتابع… اقرأ المزيد »بخصوص الايروبكس !! 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكو ياقمرات انا ليه كام استفسار بالله عليكم علشان محتاجة اخس ضروري جدا انا بروح الجيم بس مابقاش عارفة اعمل… اقرأ المزيد »مدربات الايروبكس وخريجات تربية رياضية واللي لهم خبرة في الجيم 2024.