ازيكوا يا احلى فتوكات لحنا انهارده عاملين الجزء التانى من جروب المتكيسات و التختوخات علشان الى عايز يشترك معانا احنا الحمد لله خسينا فى الجزء… اقرأ المزيد »الجزء التانى من (جروب الاوزان الثقيلة و التكيسات اجمع يا فتوكات) 2024.
عضووووووووووووات جروبنا الحلووووو هنودع النحافه وهنبقى موزز هنا هنتابع الاوزان بتاعت الاسابيع ونحدد اميرة الاسبوع والفريق الفايز وكده ماشى يا حلويـــــن وعاوزين نشاط وحماس مش… اقرأ المزيد »متابعة الاوزان فى جروب هنودع النحافة 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عاوزه اعرف ايه نوع ميزان يستحمل لحد 170-180 كيلو و يكون من خلال تجربه يستحمل و كويس و… اقرأ المزيد »ميزان يستحمل الاوزان العاليه 2024.
هاوزن الصبح بس هو تقريبا 135 و طولى 164 و هاخد 2 شيتوكال قبل الغدا وواحدة كروماكس قبل الوجبة وكبسولة جرين تى مستورد الصبح وهاوقف… اقرأ المزيد »مين معايا من النهاردة الاوزان اللى فوق 100 كيلو و جاديييييين 2024.
يا بنات انا بصراحه خلاص كرهت نفسى وشكلى وكل يوم والتانى اعمل دايت وابوز فانا الحمد لله رب العالمين تابعت مع دكتور رجيم هو صحيح… اقرأ المزيد »بنفس روح التحرير حنكمل التغيير يلا نخس واللى حتهزر حطردها بدون زعل الاوزان فوق 100 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا وزنى كبير يعنى حدود الميه عايزه كل اللى زيى يدخل ويكتب وزنه علشان منحسش ان احنا لوحدينا بس كنت… اقرأ المزيد »لذات الاوزان الثقيله 2024.