الحمد لله اخر مرة هطبخ فيها و اللى هيقول لى اطبخى هولع فيه و فى الاكل حولت اعمل مكرونة بالصلصة قبل ما ابتدى عايزة اقول… اقرأ المزيد »الحمد لله اخر مرة هطبخ فيها و اللى هيقول لى اطبخى هولع فيه و فى الاكل…. 2024.
انا مبعرفش اطبخ خالص وانا قاعده مع تيته وكدا يعني وهى بتعمل اكلات كدا عاديه وعلى ادها بس انا عايزة انا اطبخ ياريت تعلمونى شويه… اقرأ المزيد »انا زهقت يا جماعه مبعرفش اطبخ وبحتار على الاكل كل يوم 2024.
سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها (1) لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر… اقرأ المزيد »7 امور تجنبها بعد الاكل 2024.
ازيكم يابنات@@انازعلانة اوي من نفسي كنت عملة رز وخضار فاصوليا خضرا ولحمة مسلوقة ف الشوربة المهم الرز كان كتير فالحلة وزاد بعد مدخل ف الطياب… اقرأ المزيد »الاكل النهاردة كسفني قدام جوزي 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اولا مبنزلش كتير ودا بيخيلنى اختن لانى كتير باكل وانام وساعات بعد مباكل ع طول بتحرك ف البيت وساعات… اقرأ المزيد »قبل ولا بعد الاكل ع طول 2024.
كلي ببطئ … امضغي ببطء… تذوقي كل لقمه تاكليها … تذوقي طعمها ومكوناتها … امضغي ببطء وكوني مدركه لكل لقمه… الان فكك مبرمج على اللقم… اقرأ المزيد »تدريب يساعدك على الاكل ببطء ..لتحافظي على رشاقتك 2024.