أثبت خبراء التغذية مدى أهمية هذه الأطعمة للإنسان وتميزها بكونها محاربة للأمراض وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة له، لذلك عليك أن تضيفها لجميع الوجبات وتتخلص من الأنواع الأخرى التي قد تضر بصحتك.. فهيا نتعرف عليها: الليمون:… اهم واصح الاطعمة على الاطلاق,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

المرأة الحامل لها طبيعة خاصة في مقاومة الأمراض تختلف عن المرأة العادية وذلك لأن الأدوية تشكل خطورة على صحة المرأة والجنين خلال تلك الفترة لذلك يفضل دائما الاعتماد في تلك الفترة على البدائل الطبيعية التي… الاطعمة المفيدة للحامل

تثبت الدراسات الحديثة كل يوم اهمية انواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وابعاد شبح الامراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان. ومن بين كل الاطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة… الاطعمة المفيدة لي الصحة حسب اخصائي الاغدية

كيف تجمدي العنبيغسل ويفرد في صحن ويجمد المانجو يقشر ويقطع ويرش بقليل من عصير الليمون ويحفظ التفاح يقشرويقطع ويوضع عليه عصير ليمون وسكر ثم يعبأ في اكياس التيـــن التين ايضا ما يعيش فتره طويله في… ملف شامل لطرق حفظ الاطعمة بالصورالجزء الرابع

ترجمة ــ منار طارق جريدة الفجر قد حل الان موسم فصل الشتاء لذا احرصي علي المشي يوميا لمدة 30 دقيقة و اضيفي الي قائمة غذائك هذه الاطعمة الخمسة: البروتين :فمن اهم فوائده تقوية مناعة الجسم… كافحي امراض البرد و الانفلونزا باستخدام هذه الاطعمة

احذر هذه الأطعمة تزيد الوزن بشكل خرافي وأنت لا تدري ! عند الخضوع لحمية غذائية بهدف خسارة الوزن يجب الانتباه إلى ضرورة الحصول على العناصر الغذائية الرئيسية، وفي نفس الوقت التقليل من الأطعمة التي تسبب… احذرو هذة الاطعمة