كل فتاة تحلم بجسد رشيق وصحي,ولعلنا في كثير من الأحيان نرتكب بعض الأخطاء الغذائية الغير مقصودة والتى تعودنا عليها بحكم البيئة والعادة إليك عزيزتي ستة… اقرأ المزيد »جسد رشيق وصحي 6 أشياء لا تفعليها بعد الأكل 2024.
1- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة… اقرأ المزيد »سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل 2024.
الأكل اللى بيشبع ده لازم يكون فى الدايت بتاعك! أنت عامل دايت؟ علشان كده أنت محتاج تاكل اكل معين لتشعر بالإمتلاء والشبع، طيب، فى اكل… اقرأ المزيد »الأكل اللى بيشبع ده لازم يكون فى الدايت بتاعك! 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعًا دا جروب شيمو جراحه القمر بتاعتنا ربنا يباركلها و يجازيها كل خير على مجهودها معانا بسم الله الرحمن الرحيم… اقرأ المزيد »جروب بالأكل كل 3 ساعات…هنخس بدون حرمان ولا صعوبات…ج 38 2024.
كد خبراء الصحة أن الامتناع عن الدهون والسكريات غير مقبول فى رمضان فهذا يبدو ترفاً للكثيرين في رمضان.. ولكنهم نصحوا بالأعتدال علي الأقل.. والحرص علي… اقرأ المزيد »فى رمضان رشاقتك بالأكل (دموع الورده) 2024.
النقرس داء الملوك !!! كتير مننا عارف كويس ايه هوا النقرس لكن اللى ناس كتير بتسأل عنه ، هو ايه اللى يفضل ناكله ؟؟ و… اقرأ المزيد »مرض النقرس ، و الأكل الصحى السليم 2024.