الأرق

بحث اميركي : عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق بانيت – اكتشف باحثون أميركيون ان شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة… اقرأ المزيد »الكرز وأنخفاض حالات الأرق 2024.

الارز يحارب الأرق ويساعد على النوم وانطوت التجربة الأولى على تقسيم المشاركين في مجموعتين، بحيث قدمت للأفراد من إحدى المجموعتين وجبات الأرز الغني بالنشويات قبل… اقرأ المزيد »الارز يحارب الأرق ويساعد على النوم 2024.

علاج الأرق بالمشروبات والفاكهة والخميرة عضلات مشدودة ومخ شغال تساوى حالة أرق»، فالنوم الهادئ يتطلب عمل الجهاز العصبى والعضلى بكفاءة معا. الخطوة الأساسية للتغلب على… اقرأ المزيد »علاج الأرق بالمشروبات والفاكهة والخميرة 2024.

كثير ماتصاب العروسة بالارق وهو قلة النوم هذي وصفات حلوة ان شاء الله تكون مفيدة لكل عروسة تتخلص فيها من الارق وتنام قريرة العين 1-مشروب… اقرأ المزيد »وصفات للعروس تخلصك من الأرق 2024.

إليكم الرابط https://www.sehaonline.com/survey.php?id=10 منقول من موقع صحة أون لاين www.sehaonline.com un4web_writer un4web_writer ممنوعة من المشاركة Fatakat 628936 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده

البطاطس غنية جداً بفيتامين (ب6) الذي يلعب دوراً كبيراً في الجهاز العصبي بجسم الإنسان. ويدخل فيتامين (ب6) في تخليق الأمينات التي تعتبر نواقل عصبية بين… اقرأ المزيد »البطاطس ودورها في تقوية الأعصاب والتخلص من الأرق والاكتئاب 2024.