الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، لا تستلزم بالضرورة حساب الوحدات الحرارية، وقياس وزن غرامات الدهون، واتّباع حميات صارمة، وتطبيق وصفات معقدة. لا نحتاج إلى دراسات إحصائية أو استبيانات طويلة لنتأكد من أن أغلبية الأشخاص… ارشادات مهمة جدا لتنزيل الوزن
السلام عليكم ياجماعة انا دخلت واخترت شريط الوزن بس مش عارفة ليه مانزلش عندى يعنى كب مابكتب موضوع او اعمل مشاركة مش بيظهر عندى خالص فى مواضيعى ممكن حد يساعدنى اعمل ايه بطوط صغير بطوط… انا مش عارفة انزل شريط الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ازيكم يا حبايب قلبى ؟ ان شالله تكونوا بخير اللى عايزة تتخن هتتخن وفى خلال شهر ونص بس والله هتبقى وتكة وعلى فكرة انا شفت فى احد المنتديات السعودية ان… رهيييييييب جدااااا لزيادة الوزن فى شهر ونص
السلام عليكم يا فتوكات يا قمرات انا لاقيت مقال عن 7 مشروبات بينقصوا الوزن و فعلا انا كنت جربت كام واحد منهم يالا … يا رب تستفيدوا ان شاء الله و ما تنسوش تدعوا لي… افضل 7 مشروبات يامي يامي لانقاص الوزن:).. مش هتندمي
أوضحت دراسة جديدة في MU College of Human Environmental Sciences أن فقدان الوزن قد يجعل العظام هشة، فقد وجد الباحثون أنه على الرغم من أن فقدان الوزن لا يزال له فوائد عديدة للصحة ولكنه يمكن… فقدان الوزن قد يجعل العظام هشة
عند اتباع هذا الريجيم هناك عدة نقط هامة جدا يجب اتباعها: عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام. عدم اتباع هذا البرنامج أكثر من 13 يوم ويجب العودة للأكل الطبيعي في اليوم الرابع عشر. عدم اتباع… برنامج مايوكلينيك لتخفيف الوزن