الوزن

الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، لا تستلزم بالضرورة حساب الوحدات الحرارية، وقياس وزن غرامات الدهون، واتّباع حميات صارمة، وتطبيق وصفات معقدة. لا نحتاج إلى… اقرأ المزيد »ارشادات مهمة جدا لتنزيل الوزن 2024.

السلام عليكم ياجماعة انا دخلت واخترت شريط الوزن بس مش عارفة ليه مانزلش عندى يعنى كب مابكتب موضوع او اعمل مشاركة مش بيظهر عندى خالص… اقرأ المزيد »انا مش عارفة انزل شريط الوزن 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ازيكم يا حبايب قلبى ؟ ان شالله تكونوا بخير اللى عايزة تتخن هتتخن وفى خلال شهر ونص بس والله هتبقى… اقرأ المزيد »رهيييييييب جدااااا لزيادة الوزن فى شهر ونص 2024.

السلام عليكم يا فتوكات يا قمرات انا لاقيت مقال عن 7 مشروبات بينقصوا الوزن و فعلا انا كنت جربت كام واحد منهم يالا … يا… اقرأ المزيد »افضل 7 مشروبات يامي يامي لانقاص الوزن:).. مش هتندمي 2024.

أوضحت دراسة جديدة في MU College of Human Environmental Sciences أن فقدان الوزن قد يجعل العظام هشة، فقد وجد الباحثون أنه على الرغم من أن… اقرأ المزيد »فقدان الوزن قد يجعل العظام هشة 2024.

عند اتباع هذا الريجيم هناك عدة نقط هامة جدا يجب اتباعها: عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام. عدم اتباع هذا البرنامج أكثر من 13 يوم… اقرأ المزيد »برنامج مايوكلينيك لتخفيف الوزن 2024.