نصائح لمواجهة العطش في رمضان إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع… نصائح لواجهة العطش اثناء الصيام
يلا يا بنات انا بدأت الصيام العكسى من امبارح والحمد لله من يوم وحاسه بتغيير فى معدتى وحاسه ان اخف من امبارح انا اه بالليل جوعت شويه لكن حاولت انسى الاكل باى طريقة وشربت مايه… يلاكم معايه نشجع بعض فى الصيام العكسى اللى اكيد كل يوم هيخلينا نخس من غير مانحس
– قبل اى وجبة تناول كوبا من الماء او كوب عصير فواكه او طبق شوربة صغير خطوه لأعلى خطوه لأعلى 101754_1.gif فتكات متميزة Fatakat 101754 Cairo – Egypt سبحان الله و بحمده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا لسة بادئة ان شاء الله في السابع وصايمة بس حركة البيبي مش ملحوظة خالص النهاردة يعنى ساعات بيتهيألى ان في حركة بس لو في بسيطة اوي يابنات كدة… بنات حركة البيبي والصيام
ازيكم يا فتوكات ..كنت عاوزة أسألكم ايه تأثير الصيام على البيريود ؟؟؟؟؟؟ يعنى الصيام يخليها تتاخر وللا تيجى بدرى عن معادها ؟؟؟؟؟؟اللى تعرف تفيدنى من فضلكم WEET-HEART WEET-HEART 679406_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 679406 طنطا –… الصيام والبيريود ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم بصوا يابنات انا اخر مره وزنت من يجي شهر وكنت مش فاكره يا95 يا98 المهم انا بجد بحب الاكل واللي اكتر من الاكل هي السناكس يعني حصل اني قبل كده قعدت حوالي شهر… حد جرب نظام الصيام العكسي