– السلطة والشوربا فقط: الريجيم الصحى يجب أن يحتوى على جميع أنواع الأطعمة. ولا يجب اعتماد ريجيم طعام من نوع واحد، فبذلك يكون ريجيما قاسيا يضر الجسم. – الامتناع عن تناول الفاكهة: يجب على السيدات… اليكى 6 أفكار خاطئة عن الريجيم

إزيكوا يافتكوتات منورين ياقمرات المهم انكوا وحشتونى اووووووووووووووووووووووووووووووووووووووى بما ان كل البنات مهتمة بالدايت لكن فى وسط الدايت ده فى فيتامين بتنقص من عندنا واحنا مش واخدين بالنا ولازم يبقى عندنا الفيتامينات ديه عشان نقدر… تعرفى ازاى الفيتامينات اللى محتاجاها لحماية الريجيم

السلام عليكم اخواتى الفضيلات هدخل فى الموضوع على طول انا عامله دايت بس للاسف الكيميائى وشعرى تساقط وعندى هبوط دائما ومش بخس على الميزان غير بسيط جدا لا يذكر وعايزه من فتوكاتى حبايبى رجيم صحى… الريجيم الكيميائى بالله عليكم ساعدونى

هاللوو ايفرى بادى ! حبة انجليزى كدة علشان تفرفشوا معايا .. اللى كانوا بيسالوا عن الريجيم الريجيم اهو كاتبته فى موضوع بس حبيت اكتب موضوع اكبر علشان الناس تفهم البروجرام اكتر : اول يا جماعة… كل تفاصيل و استفسارات و الريجيم الخاص بجروب هنخس 5 كيلو فى الاسبوع من غير تعب و حرمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بالصدفة دخلت على صفحة النظام الغذائى التباعة لمسابقة الرابح الاكبر وشوفت غادة حطت اول اسبوع من الريجيم الكيميائى ورديت فى نفس الصحفة انه خطير ويسبب مرض السرطان وانى قراته فى… الريجيم الكيميائى خطر خطيررر شوفو الامراض

انا بجد مش عارفة اعمل ايه في الكرش ديه ارفاني كل ما البس حاجة الاقيها قد كده وتخينة وطرية وشكلها مقرف مش عارفة اعمل ايه لو حد فيكوا يا بنات مجرب حاجة خسست بطنه وخليتها… هو الريجيم والرياضة بجد بيشيلوا الكرش حد يديني امل