سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم حبايبى الفتاتيك بنت اختى وزنها زيادة جدااااااااااااااااااا 51 كيلو سنها 8 سنوات راحت بيها لدكتور من بتوع السمنة والنحافة قالها وزنها زيادة 15 كيلو وعندها انيميا ويفضل لو اشتريتى… الاجهزة الرياضية والريجيم
أثناء ممارسة الرجيم ، تصاب بعض الفتيات بحالة من الإحباط عندما يقفن علي الميزان ويكتشفن أن وزنهن ثابت لا يقل , وذلك بالرغم من حرصهن علي الابتعاد عن الأطعمة الممنوعة والالتزام التام بنصائح الطبيب .وأرجع… حتى لايتوقف وزنك فجأة اثناء الريجيم
انا كنت من فترة طويلة قريت الريجيم دة للدكتور عادل عبد العال … بافكر اجربة وهايكون اول ريجيم لى … بس بافكر اغير فية وجبة الغدا … يعنى اللحمة …ممكن احط بدالها حبوب وبقول سوا… اية رايكم فى الريجيم دة ؟
يا بنات انا باعشق البنجر عارفينه ولا ايه؟ بجد بحبه جدا وعندنا فى البيت كلنا بنحبه ينفع اكله فى الريجيم ولا ممنوع انا اكلته بدل ما اكل فاكهه ينفع ولا لأ ولا كده ابقى بوظت… البنجر والريجيم
أقدم لكم كتاب من افضل الكتب ف العالم ف التخسيس الكتاب اسمة FAT TO SKINNY Fast and Easy هذا الكتاب لعيونكم مجانا اشتريتة من 3 شهور وثبت فعاليتة على اخويا اقسم باللة انخفض وزنة من… الكتاب الافضل ف التخسيس وعمل الريجيم بنظام غذائى طبيعى بدون اى سلبيات (الكتاب مجانا)
السلام عليكم انا اول مره اعمل ريجيم والريجيم اللى بعمله حاليا منعت الدهون والسكر والحلويات والنشويات من اكلى تماما واكلى بقى اغلبه خضار وفاكهه ومايه انا بقالى 10 ايام ماشيه على الريجيم هو لازم اخد… يا خبيرات الريجيم جاوبونى