انا بجد مش عارفة اعمل ايه في الكرش ديه ارفاني كل ما البس حاجة الاقيها قد كده وتخينة وطرية وشكلها مقرف مش عارفة اعمل ايه لو حد فيكوا يا بنات مجرب حاجة خسست بطنه وخليتها… هو الريجيم والرياضة بجد بيشيلوا الكرش حد يديني امل

السلام عليكم يا احلى فتوكات زى ما العنوان بيقول انا فعلا جايبلكو موضوع بخصوص ريجيم صحى ومفيد للجسم للامانه الموضوع منقول بس ارجو من الاداره تثبيت الموضوع عشان البنات يستفادو ومتنسوش التقييم ولو الموضوع ثبت… كيفيه حساب السعرات الحراريه وكل ما يهمك فى عالم الريجيم الصحى

حد يعرف معلومات عن تثبيت الوزن وما هو نظام تثبيت الوزن وما هي الفتره التي يتطلبها تثبيت الوزن وشكرررررررررررررررررررررررراااااااااااااااا جزيلااااااااااااااااا جزاها الله خير كل اللي تفيدني اسالك الرضا اسالك الرضا 842465_2.gif فتكات متميزة Fatakat 842465… تثبيت الوزن بعد الريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اولا زى ما الموضوع مكتوب انا عاوزة اسئل عن اعشاب الريجيم دة دكتور عطهالى وهو مجربها وبتجيب نتيجة كويسة خالص ومفعولها تمام بس اما خايفة منها بجد خالص هى بتسد… تعرفوا اية عن اعشاب الريجيم وخل التفاح ؟

صباحكم سكر يا فتوكات لو سمحتو انا بطلب تقولولي عن تجاربكم بالريجيمين دول لو سمحتو ما تبخلوش علي الريجيم الاول هو الريجيم البروتيني وبيقولو انو بينزل جامد جدا وقريت عن ناس هنا في المدونة نزلو… افيدوني بخصوص الريجيم البروتيني والسويسري لو سمحتو

قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة الإفطار عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب قبل الغذاء بغشرة دقائق قبل… الريجيم الفرنسي