الرياضه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فتوكاتي انا وزني 75 وطولي 165 ومشكلتي ان الدهون متركزه فوووووق بس من تحت انا خاسه خالص وده مخلي شكلي… اقرأ المزيد »الرياضه ممكن تعمل عضلات ومتخسسش؟ 2024.

السلام عليكم عايزة اسالكوا حاجه انا متجوزة بقالى 10 شهور تقريبا وربنا لسه مرزقنيش بحمل ادعولى ربنا يرزقنى بالذريه الصالحه المعافاه بس انا حاليا بعمل… اقرأ المزيد »الرياضه غلط على الحمل 2024.

جماعة انا كنت عايزه استفسر عن حاجه هو في علاقه بين ممارسة الرياضه و البريود يعني لو انا لعبت رياضه في قبل ما تيجي علطول… اقرأ المزيد »الرياضه و ………………….. 2024.

يا بنات ازيكو المهم دلوقتي حد فيكو جرب تمارين البطن للكرش وكرشها رااااااح خالص وبعد اد ايه؟؟ وكان كرشها صغير ولا كبير ومشي ولا ايه… اقرأ المزيد »الرياضه والكرش؟؟ 2024.

لتخفيف الوزن و القضاء على الدهون و ممارسة الرياضه فى المنزل و الحصول على جسم رشيق بدون الذهاب اللى الصالات الرياضيه اليك مشاية كهربائية 6×1… اقرأ المزيد »لممارسة الرياضه فى المنزل و التخسيس 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يافتوكات انا كنت عاوزه اعرف لو واحده فيكم تابعت مع دكتور واداها رياضه معينه تمشي عليها علشان تتخن يا ريت… اقرأ المزيد »التسمين بالرياضه 2024.