الرياضه

السلام عليكم ازيكم يا فتوكات كل عام وانتم بخير انا عايزه حل لمشكلة الرياضه انا عايزه اعمل رجيم وعندي عزيمه بس مش عندي عزيمه لرياضه… اقرأ المزيد »مشكلتي هي الرياضه 2024.

السلام عليكم هو لو حد بيعمل رياضه ومبيعرقش فالشتا يبقي كده مفيش دهون بتتحرق ؟ لان الشتا صعب اووي حد يعرق فيه انا بعرق بس… اقرأ المزيد »الرياضه والعرق والشتا ! 2024.

ازيكم يا فتوكات انا عاوزه اعرف ممارسه الرياضه بالاجهزه والايروبكس تنقص من الوزن اد ايه خلال شهر يعنى حوالى كام كيلو ضرورى اى واحده عندها… اقرأ المزيد »ممارسه الرياضه بالاجهزه والسويدى خلال شهر تنقصمن الوزن ك 2024.

ياجماعه ياريت حد يجاوبني انا ولدت قيصري من شهرين ونص عملت تمارين جات البيريود بعد اسبوع من اللي قبلها رحت للدكتورقالي دي بيريود عاديه وجاتني… اقرأ المزيد »الرياضه والقيصريه 2024.

السلام عليكم يافتوكات انا قريت هنا ان نط الحبل وانك تجيبي كرسي حمام وتطلعي عليه وبعدين تنزلي بيشد الترهلات في البطن والارداف انا عايزة اعرف… اقرأ المزيد »عندي سؤال ضورووري عن الرياضه 2024.

السلام عليكم يا فتوكاات ربنا يقومنا كلنا بالسلامه يااارب طبعا كلنا عارفين اهمية الرياضه فى الحمل واللى مش عارف يعمل بحث و يعرف هههههه بس… اقرأ المزيد »الرياضه فى الشهور الوسطى للحمل 2024.