انا يا جماعه كنت بسأل يا جماعه لو عايزه اخس المفروض اخد كام سعره حراريه فى اليوم؟؟؟؟؟؟ ولو سمحتم حد يساعدنى لشان اجيب جدول السعرات الحراريه الأكل كله علشان انا محتاجه اخس 30 كيلو s-saso… سعرات الحراريه

بصوا بقي انا كنت ماشيه علي الدايت ده قبل كده بتاع السعرات الحراريه واقسم بالله احسن دايت حتخسي عليه ولا حتحسي انك بتعملي دايت اصلا يعني ازاي بصوا مثلا واحده وزنها 80 كيلو تضرب 80*24… رجيم السعرات الحراريه

الســــــلام عليــــــكم ورحمة الله وبركاته صبـــــــاحكم / مســــــاءكم خيـــــــــــــــــر قرأت هالدليل وبما أنه مفيد حبيت الكل يقراه ويستفيد.. سيفيدكم بلا شك في تنظيم وجباتكم الغذائية بحساب دقيق مما سينتج عن ذلك الرشاقة الدائمة……..وأيضآ سيفيدكم في… دليل السعرات الحراريه

السلام عليكم لو سمحتو اكياس الفرن الحراريه طريقتها ايه,,,, وبتاخد اد ايه لحد اما الفرخه تستوى كويس؟؟؟؟؟؟؟؟؟ متشكره جدااااااااااااااااااا مواضيع هذا القسم برعاية Om Assem Om Assem images/avatars/pacifier.jpg فتكات متميزة Fatakat 105965 home sweet home… اكياس الفرن الحراريه,,,ضروووووووورى الطريق والمده

الزنجبيل رائع لاذابة الدهون و حرق السعرات الحراريه في الجسم " لكن مع الاستمرار " الطريقه : يتم وضع الماء على النار مع الزنجبيل المبشور حتى يفور و تشربونه مثل الحليب و الشاي 3 مرات… الزنجبيل رائع لاذابة الدهون و حرق السعرات الحراريه

السعرات الحراريه التي يحتاجها الجسم في اليوم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكي تعمل… السعرات الحراريه التي يحتاجها جسم الانسان