السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يافتوكات وحشتونى يارب تكونوا بخير دايما وصحة ………….. بعد مانزلت موضوع عن ازاى نثبت وزننا ونحافظ على كل كيلو نزلناه عشان تعبنا ميروحش وده لينك الموضوع https://fatakat.univanet.com/#1670406 حبيت اكمل… السعرات الحرارية لبعض الاطعمة
أعلن فريق علماء من جامعة سيراكوز الأمريكية عن طرح "لبان" جديد تعمل على تخفيف الكيلوجرامات الزائدة في جسم الإنسان، خاصة المرأة التي تعشقه بطبيعتها. حيث أن معادلة اللبان تحتوي على هرمون يدعى "بي واي واي"،… اكتشاف لبان يخفف الوزن وتخفيض السعرات الحرارية
الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي، ولكنك لا تريد إضافة المزيد من السعرات الحرارية فهناك مجم…وعة متنوعة من الخيارات التي يمكن أن تساعدك… الاطعمة الغنية بالبروتين و منخفضة السعرات الحرارية
المقاييس بالجرام **************** 55 جرام سكر 1/4 كوب 225 جرام سكر كوب 150 جرام دقيق كوب واحد 450 جرام 3 اكواب 225 جرام زبدة كوب واحد 225 جرام سكر بودرة 1/2 1 كوب 225 جرام… اعرفى سعراتك الحرارية وعيشى عيشة هنية
ازيكم يابناويت يا قمامير انا بصراحة ليا كام يومين كدا بدخل القسم هنا عشان احصل ع الوزن المثالي المنشود وربنا يستر واعرف اعملها فلقيت شوية حاجات ف مواقع تاني عجبتني قولت انقلها ونستفاد كلنا وهيا… ..مفيش أحلي منه .. ريجيم السعرات الحرارية
موضوع يتعرف على مسببات السمنة الموجودة في عاداتنا الغذائية وفي الحياة اليومية…. أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات,, والخضار,, والفواكه ,,والحلويات ,, سيفيدك بلا شك في تنظيم وجباتك الغذائية بحساب دقيق مماسينتج… دليل خاص للسعرات الحرارية