الجوع

بسم الله الرحمن الرحيم إن فقدان الوزن يبدو معادلة بسيطة لبعض الأشخاص. ولكن للأسف فكثير من الناس الذين يحاولون إنقاص وزنهم يأكلون كميات أقل وذلك… اقرأ المزيد »أطعمة تمنع الشعور بالجوع 2024.

ازيكوا يافتوكات بجد انا اتعقدت خلااااااااااااص وهتجنن بجووووووووع كتيييييير اوى اكون لسه واكلة وأحس انى جعانة بعد شوية صغيرين طول الوقت ببقى عاوزة حاجة مسكرة… اقرأ المزيد »جعاااااااااانة كل شوية احس بالجوع ولانى برضع مش عرفة اعمل حاجة 2024.

وفقا لدراسة أجريت في هولندا فقد توصل الباحثون في Unilever Research & Development لمشروب جديد بديل للطعام يقلل الجوع بما يقرب من الثلث ، ويقول… اقرأ المزيد »دراسة:مشروب جديد بديل للطعام يقلل الجوع 2024.

الكل متفق على أن تناول وجبة الفطور عادة صحية. وقد أظهرت البحوث بأن الأشخاص الذين يتناولون الفطور بانتظام يميلون أكثر إلى الرشاقة والصحة من الذين… اقرأ المزيد »هل يجب أن نتناول وجبة الفطور، حتى لو لم نشعر بالجوع ؟ 2024.

ي شهر رمضان المبارك الجميع يشعر بالجوع سريعأ، لذا نقدم لك اليوم بعض الارشادات للشعور بالشبع لفترات طويلة دون تناول كميات كبيرة من الطعام. عندما… اقرأ المزيد »أهم الإرشادات حتى لا نشعر بالجوع سريعاً 2024.

هل ينتابك أحياناً نوبات من الجوع يصعب السيطرة عليها؟ وكلما حاولت المقاومة كلما أصبحت أقوى؟ قبل أن تستسلمي لقوته في المطبخ، اجلسي وفكري للحظات. هل… اقرأ المزيد »السيطرة على الجوع، لها أساليبها 2024.