ريجيمات لايام البرد القارس من د(بهاء ناجي)
الاسبوع الاول: ******** كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم + معلقة عسل نحل او مربى دايت + قطعة جبنه بيضاء أو 2 بيض مسلوق + 2 توست سن الغذاء : ****** اليوم الاول :وجبة… ريجيمات لايام البرد القارس من د(بهاء ناجي)